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听92岁的瑜伽姑娘Phyllis Sues讲述幸福和长寿的秘诀

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发表于 2015-10-9 10:53:51 | 显示全部楼层 |阅读模式


本次活动完全免费

价值1000元的瑜伽体验卡,

只要你关注santiyoga微信号并转发,

我们就给你!

无任何规则和要求。

活动详情
参与方式:关注我们的微信号,转发此条微信至朋友圈,并截图回复姓名和手机号码,即可获得价值1000元的免费体验课10次;


报名时间:即日起至11月30日结束;

活动地点:Santi Wellness Center瑜伽会馆(重庆市渝中区民权路27号新华国际大厦50楼整层)。电话:60333088/60333188。

Phyllis Sues在85岁时开始练习瑜伽。我们先来看一段视频:

玩瑜伽,跳探戈舞,野营,玩跳绳,甚至玩空中飞人?是哪位大仙玩得这么嗨?慢着慢着,她多大岁数?92?!对,她就是92岁的姑娘Phyllis Sues.

年轻时的芭蕾舞演员,50岁经营自己的时装品牌,80岁开始学习钢琴和爵士演奏,成为作曲家,还出了唱片 (刚刚视频里的背景歌曲就是她创作的)!,还顺带学会了意大利语和法语。90岁每天的活动包括跳探戈,写作,瑜伽,网球,跳绳,偶尔还会去玩玩空中飞人。这个年纪你可以叫她老奶奶,但你敢说你活的比她更年轻吗?




Itunes里的Phyllis

唱片专辑

查资料时还看到有个中文的博客写她于1986年至1992年在美国空军服役,海湾战争期间,曾是C-141运输机机务长。包括以讹传讹的下面腾讯娱乐视频也这么说,这个可能就有点太不靠谱了,估计是作者弄错人名字了。因为出生于1923年,1986年都60多岁了,92年都快70了,美军空军? 好像这个传奇传的太奇了。路路特地查了下她的网站和其他来源都没有这段,所以断定是误传了。
Phyllis年轻时的照片
50年代60年代

这么超人,连华文网络媒体都惊动了。先来看看腾讯视觉盛宴栏目的视频报道吧?

那么Phyllis在这样的岁数仍然保持积极的生活有什么秘诀呢?那就听听这位现实生活中的“超人”怎么说吧?



“我很早就明白人要面对挑战,这就需要有无畏,自律和极大的热情,每一天都要有这些你才能更好地面对生活的各种挑战”

“练瑜伽,打网球,跳绳,玩空中飞人,这些活动都不是我在年轻时候计划要去做的,但它们在我晚年遇到我,这些是我在这个世界上遇到的我最喜欢的、给我最多回报的挑战了”


还记得我朋友第一次带我去上瑜伽课,教室里特别拥挤,我的第一印象特别地不好。我和老师聊了几句然后做了5分钟冥想,但当我开始做下犬的时候忽然有种感觉,就像我的身体和我说:“等一下等一下,我想我喜欢这种感觉。” ”

“这样我瑜伽的美妙旅程就开始了,而且一只持续到了现在。我为做瑜伽而活着,我因瑜伽而活着。我知道我接下来的日子主要就靠瑜伽了。


每天一早练习45分钟是雷打不动的规律,每天,一天都没有错过。瑜伽练习就像油一样润滑了我的肌肉,练习让我的身体和大脑更强,让我的灵魂得到很好的呼吸。练好后你可能很累,但你肯定能对自己说:“我做了一件对我自己和我最好的伙伴都特好的事情。””

“你的身体的确是你最好的小伙伴,她需要时不时地充下电。永远不要说:“我没有时间”,那是个谎言。"没时间"是阻止你高质量生活和长寿的最蹩脚的借口。我自己就是个活生生地例子”。


“当你去做这些你爱做的事情,你就能够有更加开放的心态对待要来临事情,未来的机会就会更多地为你展开。你就会明白你就是生命的精华,我们人人都是,只是形式不同。“
”爱你做的事情,爱你自己。听我的:有个规律自律的瑜伽练习你就有了一个长寿和健康的钥匙。你练习中的每一个呼吸都是值得的。”



Santi Wellness Center

融合健康时尚与艺术的国际化专业瑜伽会馆

由香港Yzone教学团队携手打造



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每月高达240节专业瑜伽课程

涵盖国际一线瑜伽流派

授课导师均由Yzone创办人Gilbert Ng

黄凯良老师亲自挑选培训

确保高品质教学质量


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023-60333088 / 60333188

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发表于 2015-10-30 08:30:30 | 显示全部楼层
初来乍到,请多多关照。












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